自分が嫌な時2012.07.13 Fri 21:01
人生には、『振り子の法則(正負の法則)』というものがあり、
「どん底」を経験した人間には、それと同じだけの『ご褒美』を与えてくれます♪
過去の偉人の中には、そのような【心身症】を持ち、それを克服して、大成功した人物は、数に限りがありません。
あなたのように、感性の鋭い方は、国家の大きな『財産』です。
【ここで、「前向きになれる方法」を、６つご紹介します♪
①水をたくさん飲む・・・多少、トイレが近くなってしまいますが、
その分、尿と一緒に体内のストレスなども流れて行きます。
(私はローソン１００の、１０５円の簡易浄水器を、使っています。)
②全身を動かす・・・今まで、常に緊張して生きてきたと思うので、
全身にストレスがたまり、体が硬くなってしまっていると思います。
特に首・肩を中心に、ブラブラと動かして下さい。
これにより、血液の循環もスムーズになり、気分がスッキリしてきます。
③体を鍛える・・・心と体は、密接につながっています。
④深呼吸をする・・・おそらく、呼吸が浅くなっていると思うので、
全身の力を抜いて、上を向いて、思いっきり深呼吸してみましょう♪
⑤アファメーション(自己暗示)をする・・・言葉には【言霊】というように、エネルギーがあります。「私は素晴らしい」「ありがとう」「ハッピー」など、ポジティブな言葉をひたすら唱えると、脳がそれを信じて、どんどん自信がついてくる。
⑥お経を唱える・・・いま苦しいのは、前世・またはご先祖のカルマ(業)を、
あなたが背負っている可能性があります。
お経を唱えると、あなたのご先祖がどんどん成仏され、あなたを守ってくれます。
そして、気分も上向きになってきます。】
上記の方法を実践していると、不快感に襲われてくるかもしれません。
それは、体内のストレスが、外に出ようとしてる証拠なので、
咳(せき)・痰(たん)・げっぷ等で、どんどん外に出してくださいね。
そうして、新しいエネルギーを取り込んでください♪
「優秀な人間ほど、不安を抱えているものである」
「真に強い人間は、自分の弱さを知っている者である。」
「誰も味方がいない人には、神様という最強の味方がつく」
長々と、書いてきましたが、今あなたに１番伝えたいのは、
あなたは今、『とても価値のある人生を生きている」、という事です♪
『今日』をいう日を大事にして、人生をもう少し気楽に生きて下さい。
そうすれば、『トンネルの出口』は徐々に近づいてきますよ＾＾。
長い時間苦しまないと、高い山には登れないように、
人生で苦しい時間がないと、本当の幸せは感じる事は出来ません。
あなたは、「本当のハッピー」を手に入れる資格が、十分にあります。
いま苦しいのは、あなたがとても成長している、何よりの証拠です。
最後に、あなたにこの言葉を贈ります。
『夜明け前が、１番暗い』・『厳しい寒さに耐えたものにしか、春の暖かさは分からない。』
『心が変われば、態度が変わる。態度が変われば、行動が変わる。
行動が変われば、習慣が変わる。習慣が変われば、人格が変わる。
人格が変われば、運命が変わる。運命が変われば、人生が変わる』
つまり、毎日少しずつでも、今までと違った言動をとれば、
あなたの人生は、徐々に明るいものに変わっていく事でしょう♪
他の回答者様の、(建設的な)意見もよく読んで、
あなたの、明日への「エネルギー」としてください♪＾＾
苦しい時は、上記の「前向きになれる方法」で書いたように、
どんどん外に出してくださいね。
今まであなたは、十分すぎるほどガンバってきたと思います。
これからは、できるだけリラックスを心がけて、生きて下さい。
神様は、あなたに乗り越えられない試練は、与えません。
私は、あなたを応援しています♪＾＾
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