朝食(ダイエット)
2016.11.04 Fri 07:31
☆ﾎｯﾄｺｰﾋｰ☆
ｺｰﾋｰ粉
ﾐﾙｸ粉
砂糖2.5㎏
☆肉まん☆
肉まん×1個
☆缶コーヒー(微糖)☆
☆玉ねぎｻﾗﾀﾞ☆
玉ねぎｽﾗｲｽ
赤玉ねぎｽﾗｲｽ
ちぎりﾚﾀｽ
鰹節
☆ﾒｰﾌﾟﾙﾋﾞｽｹｯﾄ☆
ﾒｰﾌﾟﾙﾋﾞｽｹｯﾄ(ﾛｰｿﾝ)×2個
～追記～
最近、玉ねぎに注目してます～
(*ﾟ艸ﾟ)ｳｼｼ
2日前に友達から｢玉ねぎは、お通じに良い｣と聞いたので始めてみました～♪
朝ごはん食べ終わって、30分後に、お通じが来ました～
玉ねぎ食べ出してから、お通じが良くなりつつ有ります～
この調子で、玉ねぎ摂り続けてみます～
(^o^)/
今の体重……56㎏
変わりません(笑)
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2016.11.04 Fri 07:31
ｺｰﾋｰ粉
ﾐﾙｸ粉
砂糖2.5㎏
☆肉まん☆
肉まん×1個
☆缶コーヒー(微糖)☆
☆玉ねぎｻﾗﾀﾞ☆
玉ねぎｽﾗｲｽ
赤玉ねぎｽﾗｲｽ
ちぎりﾚﾀｽ
鰹節
☆ﾒｰﾌﾟﾙﾋﾞｽｹｯﾄ☆
ﾒｰﾌﾟﾙﾋﾞｽｹｯﾄ(ﾛｰｿﾝ)×2個
～追記～
最近、玉ねぎに注目してます～
(*ﾟ艸ﾟ)ｳｼｼ
2日前に友達から｢玉ねぎは、お通じに良い｣と聞いたので始めてみました～♪
朝ごはん食べ終わって、30分後に、お通じが来ました～
玉ねぎ食べ出してから、お通じが良くなりつつ有ります～
この調子で、玉ねぎ摂り続けてみます～
(^o^)/
今の体重……56㎏
変わりません(笑)
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