みんなの自己紹介です
仲良くしてね
仲良くしてね
>>はじめまして
By 管理人：nyan☆love
09/09/14 20:50名前※◆nyan☆love
年齢◆27歳
スタート時の体重◆６４キロ
体脂肪率◆３０
身長◆１７０センチ
目標※◆５７キロ
期間※◆年内
目的※◆バカにしてくる旦那を見返す!!
ダイエット内容※◆夕飯をダイエット食に置き換える。間食ストップ。コアリズム。
一言◆１歳３ヶ月ね男の子のママしてます。
今度こそ痩せる
みんなで頑張りましょう
↑のような感じで自己紹介お願いします
※は必須です。あとはご自由にどうぞ。
P03A>>よろしくです★
By ちーやん
09/09/15 10:44名前※◆ちーやん
年齢◆29歳
スタート時の体重◆53キロ
体脂肪率◆23.7
身長◆１62センチ
目標※◆49キロ
期間※◆年内
目的※◆ぶよぶよお腹と下半身をスリムにして、きつくなったジーパンを履くぞ！ワンピースも！
ダイエット内容※◆夕飯をダイエット食に置き換える。間食ストップ。トレーシーメソッド
一言◆１歳９ヶ月の男の子がいます。
毎日育児にヘトヘトでなかなかエクササイズができないのが悩みの種。
お菓子・おやつ・カフェが大好きですが、ぐっと我慢・・・でがんばります。みなさん、よろしくお願いします。
pc>>はじめまして！
By ゆめこんママ
09/09/15 12:11年齢☆３５歳
身長☆１５７cm
体重☆６５､８kg
体脂肪率☆４４％
目標体重☆５３kg
期間☆なるべく早目
目的☆健康の為＆キレイなママになる為
ダイエット内容☆朝バナナ晩御飯は２０時までに！
１歳８ヶ月の娘がいます
今回はダイエット成功するように、気合い入れまくって頑張るぞ
SH904i>>よろしくお願いします
By やぬちゃ
09/09/15 14:48名前☆やぬちゃ
年齢☆34歳
体重☆52.5kg
体脂肪☆36%
身長☆153cm
目標☆45kg
期間☆年内50kg脱出
目的☆綺麗なお母さんになるため。
内容☆3食ご飯150g、1400Kcalを目指す！
間食禁止!!
その場足踏みもしくは、踏み台昇降最低15分。
一言☆3歳6ヶ月の息子(幼稚園)、1歳の娘(保育園)2児の母です。10〜14時でパートをしてます。時間を見つけてお部屋に覗きにきたいと思います。
W53CA>>はじめまして！よろしくお願いします
By ゆめママ
09/09/15 19:38名前☆ゆめママ
年齢☆明日で27歳
体重☆52kg
体脂肪☆29%
身長☆154cm
目標☆45kg
期間☆年内
目的☆「痩せないね〜」という旦那を見返す！
内容☆夕食置き換え、間食は100キロカロリーくらいまで、毎日のストレッチ
一言☆2歳8ヶ月と、1歳1ヶ月の娘の母です。明日が誕生日なので新たな気持ちで怠けずがんばりたいと思います！
N905imyu>>よろしくお願いします☆
By KaNoA
09/09/16 08:18名前☆KaNoA
年齢☆２６歳
体重☆５８.２ｷﾛ
体脂肪☆３４％
身長☆１５９ｾﾝﾁ
目標☆５０ｷﾛ
期間☆年内
目的☆かわいい洋服を着てｵｼｬﾚをするため！旦那に女として見てもらうため！
内容☆半身浴・ｽﾄﾚｯﾁ・腹筋・足上げ・１日摂取ｶﾛﾘｰ1400以内・間食しない(してもちょっと)
一言☆初めまして
３歳３ヵ月になる娘がいますｸﾞｰﾀﾗしてたら体重激増
旦那に毎日｢ﾃﾞﾌﾞ｣と言われます…。痩せてかわいい服着て旦那を見返します
みなさん一緒に頑張りましょう
よろしくお願いしますN904i>>宜しくお願いします。
By ハルヒナ
09/09/20 17:29名前◆ハルヒナ
年齢◆34歳
スタート時の体重◆66.7キロ
体脂肪率◆３７
身長◆１５７センチ
目標◆５５キロ
期間◆年内
目的◆おしゃれな服を着て素敵なママになるぞ！！
ダイエット内容◆腹八分、ドカ食い一気飲みをしない。
夕飯をダイエットドリンクに置き換える。
一言◆４歳の女の子と１歳４ヶ月の男の子のママです。
まず痩せる体質になりたいと思います。
pc
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