今日の記録ですＯ(≧▽≦)Ｏ
公開したくない事は書き込みしなくてもＯＫです
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>>３月１４日
By やぬちゃ
10/03/15 08:31久しぶりの日記です。
約１ヶ月経ちますが、大幅に増えました
普通にリバウンドです。これではいけないと思い、昨日から再度チャレンジ中です。
皆さん元気でしょうか？
W53CA>>２月１８日
By やぬちゃ
10/02/18 16:49☆体重５１.８
☆体脂肪３７
変わりません
今日はお友達の家に遊びに行ったので、おやつ食べました
甘い物我慢するのはストレスになるので、食べた分記録する事にしました
W53CA>>２月１７日
By やぬちゃ
10/02/17 14:49☆体重５２.０
☆体脂肪３７
増えてます
生理前だからか食欲止まりませんなんとかしたいです
２月中には５０Kg台に行きます
W53CA>>２月１７日☆
By KaNoA
10/02/17 14:37体重☆５６.６
変わらず…
でもさっき計ったら５６.３になってました
最近子供を寝かし付けたまま寝てしまって、半身浴が出来てません
今日は寝ないようにしたい
N904i>>２月１６日☆
By KaNoA
10/02/16 08:08体重☆５６.６
ちょびーっとだけ減りました
最近、ｺｰﾗｯ〇が手放せません
ﾀﾞﾒだってわかってるんですけど
明後日友達のお家にお泊りで食べちゃいそうなので、それまで控えます
N904i>>２月１５日
By やぬちゃ
10/02/15 16:31☆体重５１.４
☆体脂肪３７
なんとか体重戻りましたが、今日は異様な程のストレス食いで、止まりません
夜コードブルー見ながら運動します
W53CA>>２月１５日
By KaNoA
10/02/15 14:22体重☆５６.９
ふ、増えていくぅ
最近、ものすごくお腹がすきます
そしてﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝもあり…自分で作ったｹｰｸやらを食べ過ぎました
さらに旦那がたくさんもらってきて
誘惑に勝てません
反省して頑張ります
N904i>>２月１２日
By やぬちゃ
10/02/13 02:38☆体重５２.４
☆体脂肪３５
また増えました
というが戻りました
結局全然痩せてませんでもくじけず頑張ります
W53CA>>２月１１日
By やぬちゃ
10/02/11 08:55☆体重５２.２
☆体脂肪３５
月曜日から水曜日までシチューがあり食べ過ぎ、かつ甘い物の為に増えました
油断大敵ですね
体動かしてなんとか挽回します
W53CA>>２月９日☆
By KaNoA
10/02/09 15:37体重☆５６.４
２日間ﾄﾞｶ食いしてしまいました…
そしたら一昨日夜には５８ｷﾛを越えﾔﾊﾞｲと思い、昨日頑張ってこの体重…すぐ増えます。
しっかりしなくては
N904i
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今日はどうでしたか
