北条平八郎の私事
2024年11月17日 (日) 23:45
私は考えなしに会話をしている時、肯定的な意味で
だめ
いけない
という言葉を使ってしまうことがあると、
最近気づきました。
この酒いけるで？うまかろう
と聞かれた時に
この酒はいけない、飲みやすくて止まらなくなる
と答えたり、この前も、
クルミッコっておいしいですよね？お土産としてどうですか？と聞かれて、
クルミッコはだめですねー、えらくおいしいからすぐになくなって、なかなか買えません
と答えたり。
悪気もないし、やばい、とか、ぜんぜん、みたいな感じといえばそうなんですが、
誤解を生むから気をつけたいところ。
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2024年11月17日 (日) 23:38
いろんな求人をみているうちに、で？おれは結局何をしたいんだ？どうなりたいんだ？
と、ごちゃごちゃになってきてるような気がしてきました。
ゲシュタルト崩壊、ってやつでしょうか。
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2024年11月17日 (日) 23:36
眠れません。夕方に、仕事から帰った後でうっかり、
うたたねをしてしまったからでしょうか。
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2024年11月17日 (日) 08:48
ひとまず昨日で、大阪への出張は終わりました。
それもあって、少し疲れているやもしれません。
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2024年11月17日 (日) 08:45
ところで、右耳には圧迫感が、今は落ち着きましたが左耳には耳鳴りがあります。
疲れてんでしょうか？
あした、場合によっては耳鼻科にいかなくてはいけません。
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2024年11月17日 (日) 08:43
銭形平次に新しく登場したおきょう。
これまたかわいい声の女優さんですが、
調べましたところ、仮面ライダーXのちこで出演していた小板(小坂)さんのようです。
複数の名義を持っている他、時代劇にもよく出演していたんですね？
名前が違うから気づきませんでした。
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2024年11月17日 (日) 08:38
おはようございます。休日出勤、第九、出張などが頻繁におきているため、
曜日の感覚ががたがたになっています。
今日って日曜なんだよなー。
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2024年11月16日 (土) 03:58
眠れなくて、ここまできてしまいました。
さてどうしたものか。
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2024年11月16日 (土) 00:39
あと、食物繊維を意識的にとりたいんですが、嫌い・苦手なものが多いのが悩ましいところです。
定期的に煮豆がほしくなるのって、
腸が荒れるのを体が防ごうとしているからかもしれない
と、最近思うようになりましたね。
イモの類は好きですが、いつも食べられるわけでもないし、
(意外、好きそうなどと言われますが)キノコやヌルヌル・ネバネバ系の食べ物は苦手なんですよねえ。
チーズあたりから始めてみる？食物繊維とは違うかもしれませんが、
タンパク質とれるし、胃腸にも優しいでしょうし。
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2024年11月16日 (土) 00:31
一日に必要なたんぱく質量をとるだけでもかなり大変で、
なんなら足りていないかもしれません。
安定して筋肉を増やしたいならその倍は必要ともいいますが？
私の場合は体重が82キロ前後なので、最低限必要なのは82グラム程度、
安定して筋肉を増やしたいならその倍の164グラムとなりますね。
少なくとも、一日に必要なたんぱく質量の1.2だか1.6倍は必要らしいとも聞きました。
プロテインはおなかの調子を崩すのでやめてしまったんですが、
試しに少しとるくらいで、最下位してみてもいい、のかな、とは思っています。
金かかるんですけどねえ。
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2024年11月16日 (土) 00:26
これまでの経験としては朝、普通にごはんや卵を多めに食べる
昼、軽くパンを食べる、この時なるべく肉の入ったものをとるようにする
夜、肉や卵、魚などを組み合わせて、軽く腹がいっぱいになるくらい食べる
ってのが一番、体脂肪率を下げられる感じなんですが、
体重を減らすという意味では少し微妙でしょうか。
もちろん運動や筋トレをしているので、
普通の人よりはカロリーが必要なんだと思うものの、
難しいものです。
ただ、これからもっとやせにくくなるので、
なんとかしたいところですね。
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2024年11月16日 (土) 00:22
ただなんというか、最近思うんですが、やはり、筋肉もろとも体脂肪減らして体重落とすのがてっとりばやいのでは？
一時やっていて、最近は体重が安定してきたから方法を変えたわけですが、
ここからまた再開したら落ちていくんでしょうか。
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2024年11月16日 (土) 00:16
ただし、運動不足や生活リズムの乱れ、食生活の変化などから、この出張中は太ってしまうものと思います。
だから半分あきらめ、半分は減量に備えるため、
筋肉量を減らさないように、体重を増やそうとしていますが、
さてどうなんでしょう？
私としてはせっかく、体脂肪率的に肥満からは脱することができてきているので、
もう少し体脂肪率や体重を落としたいところ。
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2024年11月16日 (土) 00:11
駅の近くにとんかつのお店があり、チェーンなのもあってメニューもなんとなくわかっている故に、
便利でありがたいところ。
食券なのが少し大変ですが、
助けていただけるから感謝ですね。
しかし今日手伝っていただいたあの御人は、
店員さんだったのか、優しい老紳士だったのか。
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2024年11月16日 (土) 00:11
こんばんは。寝不足が続いていたのもあってか、
仕事が終わった後ホテルへ戻ったら、
すぐに寝てしまいました。
ぐっすり眠れたのはいいんですが、
おかげで眠たくありません。
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2024年11月14日 (木) 22:29
パワーパフガールズZってー別のアニメもありましたが、
そっちはみたことがなく、
続編とかでもないようです。
キャラクターの名前や一部共通してる設定もあるようですねー。
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2024年11月14日 (木) 22:24
パワーパフガールズの動画がYouTubeから流れてきました。
少しだけみましたが、いやー懐かしいですねー。
あんがい、今みたらおもしろいかもしれません、
ブラックジョークとか過激な内容とか多かった気がしたし？
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2024年11月14日 (木) 20:36
ストーリーとしては、奉行の悪事を止めようとする主人公が、たまたまコレラの流行している村にいついて。
これ幸いと、コレラの感染拡大を食い止めることを理由に、村人もろとも主人公を消そうとする奉行勢力と、
主人公や村人が戦うというもの。
個人的には、主人公の妻である夏目雅子さんが、
村人たちと蹴鞠で遊んで、
村が明るくなっていく場面にほっこりしました。
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2024年11月14日 (木) 20:29
騎馬奉行の最終回は感動したし、
昔の映画みたいな話でした。
程度の差こそあへ、各キャラクターに見せ場もあって、
本当におもしろく、よくできた話でした。
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2024年11月14日 (木) 20:26
こんばんは。とにかく眠たいです。
早く寝てしまおうかな、と考えています。
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2024年11月14日 (木) 04:21
騎馬奉行はもうすぐ最終回。
江戸の牙
みたいな、大規模なチャンバラのある作品かと予想していましたが、
そんな感じではありませなんだ。
でも、予想よりずっとおもしろくもあります。
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2024年11月14日 (木) 04:14
ほぼ眠れずに、ここまできてしまいました。
今日がつらいだろうなー。
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2024年11月13日 (水) 21:13
ちょっと、ネット環境がいまいち。混み合ってんでしょうか？
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2024年11月13日 (水) 20:45
下北沢。ライブハウスや劇場がたくさんあるイメージですが、
他にもおもしろそうなお店をいくつかみっけました。
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2024年11月13日 (水) 20:43
こんばんは。夕飯は外食で、とてもおいしいうどん屋さんでした。
いやー、あんなにしっかりした味がついてんとは。
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2024年11月12日 (火) 20:22
さすがに時間も時間故、新幹線ん中で弁当を食べんか迷います。
どうも気になってしまうんですよねー。
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2024年11月12日 (火) 20:20
こんばんは。今回も出張で、
今は新幹線にいます。
だいぶん遅くなってしまいましたが、
私の用事につきあっていただいてのこと故に、
むしろありがたいところでした。
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2024年11月12日 (火) 03:05
とりあえず、転職サイトに登録をしてみました。音声読み上げとの相性が悪く、
何度もやりなおしたので、
時間がかかってしまいましたね。
それはそれとして、視覚に障害のある私が相手だと、
あちらも困ってしまうのではないか？という懸念があります。
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2024年11月12日 (火) 03:02
ところで、サンショウウオの半蔵って、世代としては三代目火影であるヒルゼンや、
砂のチヨと同じくらいでしょうか？
若い頃の自来也たちと戦ったとか、チヨと面識があるらしい描写とかが根拠なんですけど。
かなり長いこと、雨隠れのトップだったイメージがあるので、
錯覚しているのかもしれません。
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2024年11月12日 (火) 00:32
ところで、サンショウウオの半蔵って、世代としては三代目火影であるヒルゼンや、
砂のチヨと同じくらいでしょうか？
若い頃の自来也たちと戦ったとか、チヨと面識があるらしい描写とかが根拠なんですけど。
かなり長いこと、雨隠れのトップだったイメージがあるので、
錯覚しているのかもしれません。
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