2日目〜
　2011.11.10 Thu 23:35

朝食
・雑炊

昼食
・弁当

夕食
・大根４切れ
・柿

間食
・パン
・焼鳥
・ヨーグルト


やったこと
・腹筋、背筋30×2
・スクワット30
・脚パカ30
・カーヴィーダンス

生姜茶

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