キング オブ キン
2016.08.18 Thu
「もやしもん」にもこの曲の話が出てました。
最近、腸内フローラの善玉菌を増やすと、身体の免疫力を高めるという事が分かってきて、テレビなんかでもよく取り上げられるようになりましたね。
ざっくり言うと、ウ◯コの約半分は腸内細菌の死骸だそうです。
善玉菌、悪玉菌、日和見菌等の、腸にいるあらゆる種類の菌は、4〜10日で排出されるそうなので、乳酸菌等の善玉菌を増やすには、毎日発酵食品を摂った方が良いようです。
便秘になれない今、毎日ヨーグルトを食べて、少しでも腸内環境を良くしようと努力してるのですが、最終的には下剤でお腹を緩くしないと出ません。
ずっとこのままの状態でいたら、生活に支障が出るので、早目に手を打たないと。
腸閉塞は避けたい。
来週、細胞検査の結果が出るので、出来れば手術の予約まで入れてしまいたいと思ってます。
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