やさいすーぷ
　2010.10.25 Mon 00:45

昨日作ったスープです

湯剥きしたトマト
ピーマン ナス 空豆 キャベツ
すごぃ少量の水で
しばらく煮ると
水分がぃっぱぃ出てくるので、

コンソメ投入
トマトペーストと
ケチャップと塩コショウで
味付け

スープはぁったまるので
カラダの代謝がぁがるみたぃです 

1日一回は汁物食べるとぃぃみたぃです


ぉためしぁれ

ゴハン入れてリゾットにしてもぃぃと思う

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