備蓄食品 〜3日目以降などちょっと落ち着いてからの〜 画像をクリックして栄養素などの説明が見れます
コンロ
圧力鍋・土鍋
米
簡単赤飯
パスタ
根菜(玉ねぎ)
根菜(人参・芋・大根)
乾物
乾物
ひじき
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