生活リズム2017/03/13
なんたって昼過ぎに起きて、ご飯を食べて、１日の殆どをゴロゴロして過ごして、夜更かしして寝る。
外に出ないからなんて思ってお風呂に入らない日もあった。
虫歯だって出来放題。
むしろ女として終わってるような生活。
言い訳だが、私は昔付き合ってた人が居て、その人が如何せんダメ人間だった。
その影響か私の生活習慣も考え方もガラリと変わってダメダメになった。
別れて1年、ようやく思考回路がまともに働き出したのかまだ早寝早起きはあまり出来ないものの、朝起きたら歯磨きと洗顔、朝食、洗濯、自由時間、昼食、筋トレ、お風呂、柔軟、就寝というリズムに切り替えた。
大雑把には上記のような生活。
食事にも少しづつではあるが気を使いだした。
少しだけでも変れたのではないかと思うと嬉しい。
私は今まで何をしても続かなくて、振り出しに戻ってばかりで、口先だけだった。
それがどうだろう、今日でこの生活も1週間程になるだろうか？
まだまだ少ないがそれでも成長している。
まだ、頑張れる。
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