■分量一日分■
ニンジン １００ｇ
レモン １/２個(１５ｃｃ)
キャベツ １００ｇ
セロリ １/２(５０ｇ)
リンゴ １/４個
水 ２００ｍｌ
氷 ２００ｇ
★１６０(カロリー)
■作り方■
すべてを混ぜ合わせミキサーに掛けるだけ
■飲むタイミング■
量や時間制限なし
■その他■
水を２リットル飲む
■寝る前■
エクストラバージンオリーブオイルをティースプーン２杯摂る
■心得■
クレンズダイエットを１ヶ月続けない
続けてクレンズダイエットを行う場合は、最低でも１ヶ月〜３ヶ月空けること
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