頑張り。笑☆
2013.12.18 Wed 21:06
持久走で体育館１０周しました
先生が言っていたのですが
心拍数が１分間に120ぐらいのペースで走ると、脂肪が燃えやすいらしいです!!
こめんと。☆(0)
2013.09.18 Wed 00:33
よるのお散歩行ってきました!!
ご近所ぶらぶらするだけですが
なんか家でじっとしていられなくて…笑笑
実は今日が２回目!!笑笑
半袖だとだいぶ寒いですね…
皆さん風邪を引かないように
お気をつけくださいませ…！
こめんと。☆(0)
2013.09.09 Mon 21:12
お風呂でストレッチ!!
こめんと。☆(0)
2013.08.20 Tue 00:08
お風呂上がりの
ストレッチ!!(o・ω・o)♪
体のいろんなとこを
気がすむまで伸ばします!!wwww
頑張りというか……(^ω^;)
スッキリするので
オススメです(*`н´*)
…。(´・ω・`)
こめんと。☆(0)
2013.08.17 Sat 15:36
図書館まで歩きました!!
姉の子供の面倒をみるハメになり…
一緒に行って
飲み物とアイスとてきとーにお菓子を買ってあげて
たった今、帰宅しました
こめんと。☆(0)
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